SPORTS : AGDE - Journée nationale de la marche nordique le19 septembre 2020 au stade Louis Sanguin

19-09-20 : AGDE - Journée nationale de la marche nordique le19 septembre 2020 au stade Louis Sanguin

JOURNEE NATIONALE DE LA MARCHE NORDIQUE

SAMEDI 19 SEPTEMBRE 2020

AU STADE LOUIS SANGUIN D’AGDE A 9H00

«Bienfait et convivialité»

La fédération française d’athlétisme a mis en place, il y a 5 ans, la journée nationale de la marche nordique (avec bâtons). L’ACPA y participe avec une animation gratuite samedi 19 septembre 2020.

Venez essayer la discipline reine du «sport-santé» et passer un bon moment avec le groupe de l’ACP Agde.

RDV 9h00 au stade d’AGDE (Louis Sanguin).
Echauffement spécifique à la marche nordique (avec bâtons).
Technique de marche.
Sortie courte au canal du Midi.
Pot de l’amitié.

(Prêt des bâtons par l’ACPA)

INFOS et INSCRIPTIONS :

- Dominique 07 67 09 16 34

- cantidom@gmail.com 

- https://www.facebook.com/ACPAGDE34

Rares sont les sports qui redonnent du souffle et font travailler 80% des muscles du corps (bras, abdominaux, cuisses, fessiers...) en douceur. Grâce aux bâtons, la marche nordique est le sport de plein air idéal pour retrouver la forme et vous tonifier. Bien-être, forme et santé sont au rendez-vous. Quel que soit votre âge, votre condition physique et votre état de santé, il existe une formule adaptée. Il appartient à chacun d’aborder la marche nordique comme il l’entend, en fonction de ses objectifs et de ses capacités physiques.

"La marche nordique est un sport de plein air, pratiqué le plus souvent en loisir.

Mais attention, la marche nordique ne se résume pas à mettre un pied devant l’autre : elle se pratique à l’aide de bâtons conçus spécialement pour ce sport.

En marche nordique, les bâtons permettent de se projeter plus rapidement vers l’avant et sollicitent l’ensemble de vos muscles. A la différence de la randonnée, les bâtons ne sont pas posés verticalement en avant du corps mais sont orientés pointes vers l’arrière, comme en ski de fond.

Grâce aux bâtons, le déplacement est rapide et l’attitude du marcheur nordique est athlétique."

Venez essayer cette discipline adaptée à tous, à l’ACPA.

Le lundi à 18h00 (Agde et Cap d’Agde), sorties de 7 à 9 km.

Le vendredi à 9h00 (Agde et villages environnants), sorties de 9 à 11km.

INFOS : Dominique 07 67 09 16 34 - cantidom@gmail.com - https://www.facebook.com/ACPAGDE34

MATINEE «découverte» du RUNNING à l’ACPAgde - Samedi 19 septembre 2019 / 9H00 - Avec le RUN 2K CHALLENGE (FFA).

Vous êtes novices ou confirmés, venez nous rencontrer samedi 19 Septembre 2020 dès 9h00 au stade Louis Sanguin en Agde.

Différents niveaux et la bonne humeur du groupe les aMismaux de l'ACPAgde.

Le groupe Running de l’ACPA et son coach Jean Marc vous présentera l’activité «courses hors stade».

 Au programme :

Footing, échauffement, un test d'aptitude*, jeux de course. Une séance complète 

*run 2k challenge, sous l’égide la fédération française d’athlétisme.

INFOS : https://www.facebook.com/acpa.amismaux

 

 

 

 

AGDE - Journée nationale de la marche nordique le19 septembre 2020 au stade Louis Sanguin

AGDE - Journée nationale de la marche nordique le19 septembre 2020 au stade Louis Sanguin

D CANTI ACPAgde (14-09-20)     4414 vues

Retour    Imprimer

 

Bannieres HT annonces légales et judiciaires
Département bannière mobilité 2
RTL 2 bannières 2019
VIATERRA - PERMANENT
Département Hérault campagne BUDGET PARTICIPATIF banniere
ATOL - OPTICIEN
HYPER U
Banniere herault tribune connexions
bannière Balneocap
banniere mer et soleil
Altéa sécurité banniere
Dermapure banniere
BANNIERE RICHEMER
BANDEAU ASG
Pégase banniere
Banniere e-cap
Banniere herault tribune
Département bannière mobilité 1
AGDE - SANTONI
MAISON GIL AGDE
Cap bus agglo banniere
INTERMARCHE DRIVE HORIZONTAL
Bannière olivier et kevin
JEP.gif
Grande roue banniere
AGDE - SANTONI
HYPER U
Cave-vinocap affiche
Dermapure affiche
Pégase affiche
affiche OLIVIER ET KEVIN
MAISON GIL AGDE
Affiche ouverture uniquement DERMAPURE
Affiche mer et soleil
Département affiche mobilité 1
Altéa sécurité affiche
Département affiche mobilité 2
Grande roue affiche
Cap bus agglo affiche
affiche herault tribune
ATOL - OPTICIEN
VIATERRA - PERMANENT
Affiche RICHEMER
Affiche e-cap 2020
affiche Balneocap
RTL 2
affiche herault tribune connexions
Département Hérault campagne BUDGET PARTICIPATIF affiche
INTERMARCHE  DRIVE VERTICAL
 

 

 

 Et vous, qu’en pensez vous ? C’est le moment de le dire ! 

Seuls les inscrits au TROMBINOSCOPE peuvent laisser des commentaires aux articles. S'inscrire au TROMBINOSCOPE
Hérault-Tribune offre ici un espace où chacun peut exprimer librement son point de vue.
La courtoisie est de mise dans ce forum.
Un point de vue différent du votre enrichit le débat, quelqu'un qui ne partage pas votre avis n'est pas un ennemi.
L’idée est d'échanger dans le respect des idées de chacun. Chaque participant est identifié.
Prendre connaissance de la charte de bonne conduite.

 

 

 

TÉLÉCHARGEZ L'APPLICATION GRATUITE HÉRAULT TRIBUNE