L'actu au quotiden dans tout l'Hérault.

Conférence Alptis Montpellier : de la cohérence cardiaque contre le stress…

Lieu : Maison des Avocats, 14 Rue Marcel de Serres, 34000 Montpellier. Date : mardi 14 juin 2016 à 18h30. Proche de la méditation, la cohérence cardiaque permet d’apprendre à contrôler sa respiration, avec l’objectif de réguler son stress et son anxiété. Selon de nombreux experts, cette technique a de nombreux effets positifs pour la […]

Lieu : Maison des Avocats, 14 Rue Marcel de Serres, 34000 Montpellier.

Date : mardi 14 juin 2016 à 18h30.

Proche de la méditation, la cohérence cardiaque permet d’apprendre à contrôler sa respiration, avec l’objectif de réguler son stress et son anxiété. Selon de nombreux experts, cette technique a de nombreux effets positifs pour la santé et le bien-être.

La cohérence cardiaque repose sur un principe simple : contrôler ses battements cardiaques permet aussi de contrôler son cerveau. Lorsqu’on est confronté à une situation stressante, le cœur a tendance à s’emballer. En cas de colère ou de contrariété, les battements du cœur deviennent très irréguliers. Il existe donc un lien étroit entre le cerveau et le cœur. Notre cerveau influence directement notre rythme cardiaque.

Lors de cette conférence, le docteur David O’Hare permettra à chacun de découvrir et de pratiquer la cohérence cardiaque. Il détaillera également tous les bienfaits de cette technique, en particulier la gestion du stress et de l’anxiété ainsi que des émotions négatives, un meilleur sommeil, une diminution du risque cardio-vasculaire…

A l’issue de son intervention, le docteur David O’Hare répondra aux questions du public.

Créé à Lyon en 1976, Alptis est un groupe associatif de protection sociale à but non lucratif, indépendant des compagnies d’assurances. Avec Alptis Assurances, sa filiale opérationnelle, il est le deuxième courtier grossiste de France. Son réseau compte près de 6 500 courtiers conseils partenaires pour 350 0000 adhérents en France et dans les DROM. 700 adhérents actifs bénévoles et 107 comités locaux adhérents permettent de développer plus de 300 actions de prévention chaque année.

Plus d’infos sur Alptis : www.alptis.org

————————————————————————————————————————————-

———————————————————————————————————————————————-

• S’abonner en ligne (CB) à l’Hérault Juridique & Economique

Voir les autres infos ” JURIDIQUE ” sur www.heraultjuridique.com

• Voir toutes les infos du fil d’actualité heraultjuridique.com

• Voir toutes les infos Culture de heraultjuridique.com

• Vous abonner à la newsletter gratuite ECO-LR du jeudi de l’heraultjuridique.com

Qu'en pensez-vous ?

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Météo de l'Hérault
Jeux concours

Depuis 1973, d’abord sous format magazine, puis via son site, Hérault Tribune informe le public des événements qui se produisent dans le grand Agathois, le Biterrois et le bassin de Thau.

logo hje

Depuis 1895, l’Hérault Juridique & Economique traite l’économie, le droit et la culture dans son hebdomadaire papier, puis via son site Internet. Il contribue au développement sécurisé de l’économie locale en publiant les annonces légales.