En 2018, lancez-vous avec la MJC d'Agde !

Vous cherchez une bonne résolution à prendre pour 2018 et n'avez pas d'idées ? En voici quelques unes :

GYM FIT’ZEN

Mardi ou vendredi de 11h à 12h

Nadine vous propose une fois par semaine un travail postural par un renforcement des muscles profonds, une meilleure maîtrise de l’équilibre et une amélioration de la souplesse. Ce cours est basé sur des techniques douces (PILATES, TAÏCHI, YOGA). Le « Pilates » agit à la fois sur le corps et l'esprit : Il diminue les douleurs grâce au renforcement musculaire en profondeur (dos, bassin). Il tonifie, affine et assouplit en étirant et raffermissant les muscles. Il améliore le souffle grâce au travail sur la respiration. Il détend et aide à lutter contre le stress physique et mental. Venez essayer gratuitement ! Le cours à lieu tous les mardis et vendredis de 11h à 12h. Tous les tarifs et conditions d’inscriptions à l’accueil de la MJC au  04 67 94 69 10.

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ATELIER D’ARTS PLASTIQUES AVEC MODÈLES VIVANTS

Tous les lundis de 14h30 à 16h30, venez découvrir notre atelier de dessin avec Jacqueline. Aucun niveau n’est requis. Tous les renseignements et inscriptions à l’accueil de la MJC au 04 67 94 69 10

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Il reste des places au cours de Hatha Yoga !

POUR LES ENFANTS DE 6 A 10 ANS : Yoga et jeux de détente tous les mercredis de 10h30 à 11h30. POUR LES ADULTES : Tous les mercredis de 12h15 à 13h15. Prévoir un tapis de sol, une serviette et une bouteille d’eau.

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Vous en trouverez encore un maximum sur notre site internet : www.mjcagde.com

FERMETURE ANNUELLE FIN D’ANNÉE :

La MJC fermera ses portes le vendredi 22 décembre 2017 à 20h, et rouvrira le mercredi 3 janvier 2018 à 9h. Toutes les activités ainsi que l’accueil administratif seront suspendus pendant cette période. Nous vous donnons rendez-vous à la rentrée pour démarrer une nouvelle année que nous espérons pleine de promesses et de bonnes résolutions !