L' Association Gymnastique Viassoise présente

L’ Association Gymnastique Viassoise attend ceux qui désirent prendre soin de leur corps
 
L’heure de la reprise a sonné au club de l’ Association Gymnastique Viassoise. Toutes celles et tous ceux qui désirent profiter de la saison hivernale pour prendre soin de leur corps ont déjà retrouvé le chemin des salles d’activités:
 
    Le Lundi: de 17h45 à 18h45 Gym d’entretien à la salle de danse de l’Espace Sportif et Culturel(entrée rue Montmorency)
                    de 19h00 à 20h00 Renforcement Musculaire avec barre + poids au Gymnase (avenue Pierre Castel)
 
    Le Mardi:  de 14h15 à 15h15 Cuisses Abdo Fessiers à la Salle de Danse
                      de 15h15 à 16h15 Pilates et Gym Ball à la Salle de Danse
 
    Le Mercredi: de 17h30 à 18h30 Pilates au Gymnase
 
    Le Jeudi:  de 9h00 à 10h00 L.I.A.(chorégraphies musculaires) à la Salle de danse
                     de 10h00 à 11h00 Renforcement Musculaire à la Salle de Danse
 
    Le Vendredi:  de 18h00 à 19h00 Step au Gymnase
                           de 19h00 à 20h00 Renforcement Musculaire au Gymnase
 
Ces cours se déroulent sous la houlette des deux animatrices sportives diplômées Marie Jo et Marie Josée avec une nouveauté cette année LE PILATES : cours qui favorise un travail sur les chaînes musculaires entraînant une amélioration de la force, de la souplesse, de la coordination et de l’équilibre.
 
Pour de plus amples renseignements, se rendre sur place aux heures des cours ou téléphoner à Annick au 06 63 31 66 65 (HR) ou à Sandrine au 06 72 50 95 51 ou sur http://assgymvias.skyblog.com
 
ET SURTOUT N’HÉSITEZ PAS A VENIR ESSAYER ! !
 
                                                                                    Le Bureau de l’AGV.