Rencontre entre associations SNAGAT et SANTE ET SPORTS POUR TOUS

Les marcheurs ont ramé contre vents et marrée………….mais notamment contre vent ce samedi 8 octobre au grau d’Agde sur l’Hérault.

L’association de la SNAGAT présidée par Michel Rezé à accueillit avec ses pratiquants rameurs qualifiés, notre groupe de débutant venu pour l’occasion s’essayer à la rame traditionnelle.

Après une information théorique sur la technique, nous voici embarqué sur deux barques de 6 ou 8 rameurs……. quelques coups de rame plus tard, et une belle balade d’1heure à l’abris du vent a permis à chacun de pratiquer pour la première fois cette activité qui comme la marche nordique est à la portée de tous « jeunes et moins jeunes »

Ses deux activités ont bien des choses en commun selon un point de vue sportif : travail cardio vasculaire, renforcement du haut du corps des jambes, et coordination !

Si vous désirez essayer vous aussi une de ses activités ! contactez : Michel Rezé pour la rame traditionnelle au 06.08.40.42.03 ou Marie jo pour la marche nordique ou les cours Pilates au : 06.80.84.58.11