TOURBES - La semaine de TOURBES par Delphine GIRAUD

Il n’est jamais trop tôt …ni trop tard pour penser à sa santé !!

A travers les différents médias, nous sommes assaillis de messages de santé qui concernent notre alimentation, notre pratique en activité physique ou encore notre hygiène de vie. Toutefois, il n’est pas toujours facile de mettre en œuvre ces bons comportements de santé : manque de motivation, méconnaissances, solitude, pratique inadaptée, douleurs, etc.

En partenariat avec les caisses de retraite de l’interrégime, l’Agence Régionale de Santé, la Mairie de Tourbes et le CLIC L’Epi, le programme « Santé-vous bien » est développé par l’association MA Vie à destination des personnes retraitées.

En tant qu’acteur de la prévention santé et spécialiste des Activités Physiques Adaptées (APA), nous vous proposons de venir nous rencontrer mercredi 24 Février 2016 à la salle des fêtes – place de la Mairie à 17h. Une évaluation de vos capacités physiques vous sera proposée à travers des tests relatifs aux capacités musculaires, articulaires et à l’équilibre (statique et dynamique).

Ainsi, vous pourrez vous inscrire à des ateliers Santé-vous bien qui se dérouleront du mercredi 02 Mars au 1er Juin 2016 de 17h à 18h : ces séances hebdomadaires, ludiques, conviviales et adaptées, permettent non seulement de maintenir et d’améliorer vos capacités physiques mais aussi de rencontrer d’autres personnes lors d’un moment agréable et bénéfique pour votre santé. Ces séances sont programmées en fonction des résultats obtenus lors de la session d’évaluation initiale permettant ainsi une pratique adaptée et individualisée tout étant collective.

Tous les ateliers sont assurés par un professionnel diplômé, compétent et ayant de l’expérience dans le domaine de la prévention santé auprès de personnes retraitées.

Ainsi, à partir du 24/02/2016, l’association MA Vie vous propose de venir nous retrouver à la salle des fêtes.
Si vous le souhaitez, vous avez la possibilité de venir essayer une séance afin de voir si le contenu de l’activité correspondrait à vos attentes et vos besoins.

N’hésitez pas à nous contacter pour bénéficier de cette action de prévention santé / ou pour tout autre renseignement. Nous pouvons également venir vous rencontrer à votre domicile.
Céline ROYES : 06 08 42 19 77

Clic l'Epi : https://www.facebook.com/profile.php?id=100006050148831

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Delphine Giraud pour Tourbes cœur de Ville
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