AGDE - Club Gymnique Agathois : La continuité s’organise !

Au sein du Club Gymnique Agathois nous avons fait le pari de maintenir la santé, la forme physique et la motivation de nos adhérents en leur proposant un programme pouvant être fait à la maison, et même en famille s’ils le souhaitent.

Notre association forte de 110 adhérents âgés de 2 ans à plus de 50 ans doit faire face à la complexité de satisfaire le plus grand nombre et ce à distance. Sacré défi !

Mais qu’à cela ne tienne, grâce à l’équipe technique des contenus vidéo et papier sont proposés. Chaque jour un défi sportif est proposé sur notre page Facebook. Des entrainements cardio-pulmonaire et du renforcement musculaire sont proposés via la plate forme YouTube et invitent nos adhérents à pratiquer  à la maison avec un minimum d’espace et de matériel au vu du confinement.

Christine, notre directrice technique, entraineur et animatrice, est en charge de l’administration de la page Facebook du club, des défis et des contenus pour le secteur de la Petite Enfance. Elle propose des séances à destination des 2/6 ans à réaliser en duo parent/enfant ou pour l’enfant seul.

Thierry, entraineur et animateur, est en charge des vidéos pour l’entrainement de tous les groupes de loisirs, hors Petite Enfance, des groupes d’entrainements et des groupes Ados/Adultes Parkour et Callisthénie. Des circuits en interval-training sont proposés, le contenu étant adapté à chaque catégorie d’âge ou niveau d’entrainements.

L’ensemble des Comités Directeur et Technique mettent leur volonté et motivation au service des adhérents de notre association pour maintenir le lien essentiel et indispensable en cette période de crise.

La santé physique jouant un rôle capital sur l’immunité de chaque individu, il nous paraissait plus qu’indispensable de proposer une alternative aux entraînements en salle.

Les retours sont positifs et le nombre de vues est significatif (presque 300 déjà) et montre l’intérêt et la volonté de nos adhérents à se maintenir en bonne santé. Ils pourront ainsi reprendre sereinement le chemin du gymnase lorsque la crise sera terminée, prochainement nous l’espérons.

Liens Internet

Page Facebook : https://www.facebook.com/Club-Gymnique-Agathois-663152053780172

Vidéo d’entrainement cardio-pulmonaire niveau débutant séance 1 : https://youtu.be/iYxHHbpLzF0