Agde : des ateliers pour bien vivre sa retraite

De janvier à avril prochain, des ateliers pour bien vivre sa retraite sont programmés.

L’association Brain Up programme 6 ateliers – séances de prévention, du lundi 9 Janvier 2023 au lundi 3 Avril 2023.

Les séances

  • Lundi 9 janvier 2023. De 14h00 à 16h00. Séance 1 – Comprendre et travailler sa mémoire.
  • Lundi 16 janvier. De 14h00 à 16h00. Séance 2 – Comprendre et travailler sa mémoire (suite).
  • Lundi 23 janvier. De 14h00 à 16h00. Séance 3 – Gérer et comprendre son sommeil.
  • Lundi 30 janvier. De 14h00 à 16h00. Séance 4 – L’équilibre alimentaire et le plaisir de manger.
  • Lundi 06 février. De 14h00 à 16h00. Séance 5 – Activités physiques et prévention cardiovasculaire.
  • Lundi 13 février. De 14h00 à 16h00.Séance 6 – L’importance du lien social.
  • Plus une séance de suivi le 3 avril.

Informations pratiques

  • Salle 2 – 2ème étage. Immeuble La Calade.
  • Lieu : 2 avenue du 8 mai 1945
  • Inscriptions auprès de Laurence CAMPOS au 04 67 94 66 34 ou par mail à laurence.campos@ccas-agde.fr
  • Renseignements : Espace Génération Retraite au 04 67 94 60 76
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