Bonnes pratiques
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l'Agglo Hérault Méditerranée
Agde : des séances pour "bien vivre sa retraite"
Ces séances sont proposées par l'association Brain Up.
Elles se dérouleront du lundi 9 janvier au lundi 3 avril 2023. C’est un programme de prévention qui comporte 6 séances.
Les séances
- Lundi 9 janvier 2023. De 14h00 à 16h00. Séance 1 – Comprendre et travailler sa mémoire.
- Lundi 16 janvier. De 14h00 à 16h00. Séance 2 – Comprendre et travailler sa mémoire (suite).
- Lundi 23 janvier. De 14h00 à 16h00. Séance 3 – Gérer et comprendre son sommeil.
- Lundi 30 janvier. De 14h00 à 16h00. Séance 4 – L’équilibre alimentaire et le plaisir de manger.
- Lundi 06 février. De 14h00 à 16h00. Séance 5 – Activités physiques et prévention cardiovasculaire.
- Lundi 13 février. De 14h00 à 16h00.Séance 6 – L’importance du lien social.
- Plus une séance de suivi le 3 avril.
Informations pratiques
- Salle 2 – 2ème étage. Immeuble La Calade.
- Inscriptions auprès de Laurence CAMPOS au 04 67 94 66 34 ou par mail à laurence.campos@ccas-agde.fr
- Lieu : 2 avenue du 8 mai 1945
- Renseignements : Espace Génération Retraite, tél : 04 67 94 60 76
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