AGDE - La Méthode Pilates et le Yoga Vinyasa Ashtanga au service des sportifs

Régulièrement, la rédaction d'hérault-tribune se propose de mettre en lumière des entreprises locales innovantes ou créatrices d'emplois afin de leur donner un coup de pouce.

Cette semaine, nous vous proposons de partir à la découverte de : 

Vertical Studio

La Méthode Pilates et le Yoga Vinyasa Ashtanga
au service des sportifs

Depuis 5 ans, Vertical Studio, enseigne créée par les deux coachs sportifs diplômés d’Etat, Aliénor Robert Lukacovic et Amandine Mougin, vous accueille à Agde, au sein de leur studio privé, où sont enseignées de nombreuses activités sportives.

La méthode Pilates et le Yoga Vinyasa Ashtanga

Parmi elles, la méthode Pilates et le Yoga Vinyasa Ashtanga, techniques spécifiques visant à améliorer la posture, la respiration, la force et la souplesse de chacun. Avec une notion très particulière, l’entrainement en conscience, par le biais de la méditation.

Corriger les mauvaises postures

Ces techniques visant à corriger les mauvaises postures, ainsi que le mal de dos sont enseignées par Aliénor Robert Lukacovic, coach sportif D.E, formée en Angleterre, Australie et en Inde. «Je travaille en partenariat avec des Ostéopathes et des Kinésithérapeutes, nous essayons ensemble d’effacer la douleur et de permettre la promotion du sport santé ».

Des cours collectifs

Aliénor enseigne en cours collectifs de 15 personnes les matins, midis et soirs, du lundi au vendredi, et également en cours privés, accompagnant les sportifs, du profil débutant au plus confirmé.  Les cours ont repris depuis le 10 septembre 2018.

Des lots à gagner lors du relais master

L’équipe de Vertical Studio est partenaire du RELAIS MASTER organisé par le CCAS et la Ville d’Agde, qui aura lieu le samedi 13 octobre 2018.

Pour l’occasion, Aliénor offre deux cartes cadeaux de 5 cours collectifs aux premiers arrivés masculin et féminin de la course.

Une belle récompense permettant aux plus rapides d’effectuer des cours de récupérations, d’étirements, et/ou de renforcement pour améliorer les prochains chronos.

De nombreuses autres activités sont à découvrir au studio : Pole Dance, Zumba, Fitness… A noter que le studio est également partenaire de l’École de danse de Marie Boulet.

Vertical Studio

28 rue Montée de Joly

34300 Agde

 07 77 9722 25