PORTIRAGNES - Des cours de gymnastique pour les séniors

Le Centre Communal d'Action Sociale (CCAS) en partenariat avec le CLIC partage propose des cours de “gymnastique adaptée” pour les séniors. 

Ils sont dispensés par des professionnels de l'association “MA vie” tous les mardis de 11h à 12h à la salle Georges Brassens. 
 

Renseignements association “MA vie”: 06.26.04.41.12.

Bouger, et MA Vie me sourit  !

Méthodologie d’intervention :
Les ateliers Gym santé séniors reposent sur une méthodologie d’intervention et d’évaluation spécifique aux personnes retraitées. Cette activité de prévention des chutes concerne la pratique d’une activité physique adaptée, individualisée et régulière afin de sensibiliser les personnes âgées aux bienfaits bio-psycho-sociaux apportés.
D’un point de vue méthodologique, notre action éducative se caractérise par une séance hebdomadaire d’une heure sur un cycle de 9 mois (soit 36 séances, de septembre à juin de chaque année) selon les modalités suivantes :

– Evaluations fonctionnelles initiales, intermédiaires et terminales (cf. partie évaluations) soit 3 séances
– 33 ateliers d’1 heure programmés en fonction de vos résultats aux évaluations et de l’intérêt que vous portez à cette pratique.